由于白天工作繁忙，很多人喜歡濕氣會(huì)滯留于頭皮，長(zhǎng)期如此，會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻閉。

如果在冬天，寒濕交加，頭發(fā)不干更是身體的一大隱患一.有些人經(jīng)常 在晚上濕著頭發(fā)入睡，一段時(shí)間后， 會(huì)覺得頭皮局部有麻木感，并伴有隱 約的頭痛；有的人洗頭后第二天清晨 會(huì)覺得頭痛發(fā)麻，容易感冒。年深月 久，漸漸會(huì)覺得頭頂明顯麻木，伴有 頭昏頭痛!

早晨出門前洗頭也是不可取的， 尤其是在寒冷的冬季，因?yàn)轭^發(fā)沒有 擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭 受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛若 經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼 痛.甚至肌肉的麻痹。

如果有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣, 一定要注意擦干再睡.或者擦干再出 門。女士洗完澡后一定要注意擦干身 體和頭發(fā)，避免寒邪和濕氣乘虛而入, 以免患頭痛、頸腰背痛.甚至引發(fā)一 些婦科疾病。