1.?????? 別用脖子夾話筒?

在你接聽(tīng)電話的時(shí)候，是否經(jīng)常 因?yàn)榉泵Χ貌弊訆A著話筒來(lái)聽(tīng)呢? 這是一個(gè)不好的習(xí)慣。

從生理結(jié)構(gòu)來(lái)講，人體的頸椎側(cè) 彎的角度不可能太大。要夾住話筒, 需要頸椎做出比平時(shí)更大的努力才能 完成:頸椎一側(cè)的肌肉被動(dòng)牽拉，而 另一側(cè)的肌肉則要極力收縮，筋膜和 韌帶也是同樣，而頸椎幾乎所有的小 關(guān)節(jié)都處于最大活動(dòng)范圍，長(zhǎng)時(shí)間保 持這一姿勢(shì)，極易誘發(fā)頸椎病。歪著 脖子打電話，會(huì)壓迫頸動(dòng)脈，使從頸 部到腦部的血液循環(huán)受到一定程度的阻礙，容易導(dǎo)致腦部功能失調(diào)，嚴(yán)重 者還會(huì)產(chǎn)生輕微中風(fēng)，一般人很少注 重保護(hù)頸部，常使之處于不正常的扭 曲狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的壓力累積，不但會(huì) 導(dǎo)致腰背酸痛，還有導(dǎo)致血液循環(huán)受 阻的危險(xiǎn)。

2.??????? 正確的打電話姿勢(shì)是頸椎中 立，使其處于最放松的狀態(tài)，手握話 筒，靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是， 為了避免與話筒直接接觸發(fā)生污染， 不要將其緊貼在耳朵和嘴巴上。