冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防...

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，以下是小編精心整理的，期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。

：幼兒園冬季育兒知識(shí)

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。

合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。

外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

注意保持幼兒寢室活動(dòng)場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

要保證幼兒的飲水量。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

：冬季的太陽對(duì)孩子的健康有很多的益處

太陽滋養(yǎng)著萬物的生長，人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對(duì)孩子的健康有很多的益處：

維生素D曬太陽能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素D的主要來源。“陽光維生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)?？梢灶A(yù)防嬰兒軟骨病、佝僂病。對(duì)大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽可以預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，可以對(duì)皮膚上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對(duì)幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。

曬太陽還對(duì)嬰兒的免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，在陽光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)就會(huì)殺死一般細(xì)菌和某些病毒。

日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過曬太陽可以促進(jìn)、人體新陳代謝的能力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過曬太陽，可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

但是，給幼兒曬太陽也是有講究的：

由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強(qiáng)，易損傷幼兒的身體帶。因此在冬季曬太陽的時(shí)段也要科學(xué)的選擇。科學(xué)研究表明，在冬季曬太陽有三個(gè)時(shí)間段比較適合：

上午6～9時(shí)為第一階段，這一時(shí)間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主，紫外線相對(duì)薄弱。較高的紅外線溫度，對(duì)幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔?，可使身體發(fā)熱，對(duì)血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，可以增強(qiáng)人體活力。

上午9～10時(shí)，和下午4～5時(shí)分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個(gè)時(shí)間段的照射特點(diǎn)，這時(shí)對(duì)體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的儲(chǔ)備是最佳時(shí)間;同時(shí)對(duì)腸道鈣、磷的吸收還可以促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。

：教給幼兒一些安全小知識(shí)。

幼兒園的孩子大多是3——6歲，身體發(fā)育不完善，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，好奇好動(dòng)，什么東西都想探個(gè)究竟和起源，而恰好許多意外事故都是這些原因造成。因此，作為教師應(yīng)教給幼兒以下小知識(shí)。

1、熟悉自己周圍的人文環(huán)境，教會(huì)幼兒正確使用學(xué)習(xí)用具和各種玩具。

新生幼兒一入園，老師首先就要想辦法讓孩子熟悉老師、同伴及幼兒園幼兒生活的環(huán)境，以減輕幼兒的孤獨(dú)、恐懼心理;其次是每使用一種新玩具、學(xué)習(xí)用具，教師必須先教給幼兒一些正確的使用方法，然后再使用。如：幼兒用剪刀前，教師應(yīng)講清如何使用剪刀，用完后必須放在原來的位置，并講清不允許拿著剪刀對(duì)著同伴說話和玩的原因。

2、教給幼兒一些生活小常識(shí)。

孩子年齡小，知識(shí)貧乏。因此，教師應(yīng)在日常生活各個(gè)環(huán)節(jié)教給幼兒一些生活小知識(shí)。如;開水杯才接好開水，因開水杯燙不能馬上去端;小物件、小飾物不要銜在口里玩，以免吞進(jìn)氣管里;小顆粒玩具不要放進(jìn)鼻孔和耳朵玩，以免塞住鼻孔和耳朵;小手指不要放在門縫里，以免壓傷手指;電插座有電，不要去摸，以免觸電;上下樓梯要一個(gè)接一個(gè)，不要擁擠，不要在樓梯、過道上玩;不要站在秋千前后，看別人蕩秋千等。

3、教給幼兒一些簡單的自我保護(hù)方法。

幼兒園的孩子特別是大班幼兒和學(xué)前班學(xué)生，獨(dú)來獨(dú)往的欲望強(qiáng)。此時(shí)教師應(yīng)教給孩子一些基本的自我保護(hù)方法。一是不要跟陌生人說話，不吃陌生人的食品，獨(dú)立行動(dòng)前必須要跟老師打招呼，老師同意后方能離開;二是身體不適、跌倒、摔傷要及時(shí)告訴老師;三是了解一些簡單的交通規(guī)則，如坐車時(shí)手腦不要伸出窗外，上下車不擁擠，過馬路應(yīng)走人行橫道等。