一般而言，逃生狀況可分為三種，一是逃生避難時(shí)，二是室內(nèi)待救時(shí)，三則是在無法期待獲救時(shí)。其方法敘述如下：
　　
　　一、逃生避難時(shí)
　　
　　1.不可搭乘電梯，因?yàn)榛馂?zāi)時(shí)往往電源會(huì)中斷，會(huì)被困于電梯中。
　　
　　2.順著避難方向指標(biāo)，進(jìn)入安全梯逃生。
　　
　　3.以毛巾或手帕掩口：毛巾或手帕沾濕以后，掩住口鼻,可避免濃煙的侵襲。
　　
　　4.濃煙中采取低姿勢(shì)爬行：火場(chǎng)中產(chǎn)生的濃煙將彌漫整個(gè)空間，由于熱空氣上升的作
　　
　　大量的濃煙將漂浮在上層，因此在火場(chǎng)中離地面30公分以下的地方應(yīng)還有空氣存在，愈靠近地面空氣愈新鮮，因此在煙中避難時(shí)盡量采取低姿勢(shì)爬行，頭部愈貼近地面愈佳，但仍應(yīng)注意爬行的速度。
　　
　　5.濃煙中戴透明塑膠袋逃生：在濃煙中避難逃生，人體如防護(hù)不當(dāng)，易吸進(jìn)濃煙導(dǎo)致暈厥或窒息，同時(shí)眼睛會(huì)因煙的刺激，產(chǎn)生刺痛感而致睜不開。因此如有簡易的裝備能使人們?cè)跓熤刑由鷷r(shí)提供足量的新鮮空氣，并隔離煙對(duì)眼睛的侵襲最佳。此時(shí)即可利用透明塑料膠袋。透明塑料膠袋不分大小均可利用，使用大型的塑料膠袋可將整個(gè)頭罩住，并提供足量的空氣供給逃生之用，如無大型塑料膠袋，小的塑膠袋亦可，雖不能完全罩住頭部，但亦可掩護(hù)口鼻部分，供給逃生所需空氣。使用塑膠袋時(shí)，一定要充分將其張開，兩手抓住袋口兩邊，將塑料袋上下或左右抖動(dòng)，讓里面能充滿新鮮的空氣，然后迅速將其罩在頭部到頸項(xiàng)的地方，同時(shí)兩手將袋口按在頸項(xiàng)部位抓緊，以防止袋內(nèi)空氣外漏或濃煙跑進(jìn)去。同時(shí)要注意，在抖動(dòng)塑膠袋裝空氣時(shí)，不得用口將氣吹進(jìn)袋內(nèi)，因?yàn)榇颠M(jìn)去的氣體是二氧化碳，效果會(huì)適得其反。
　　
　　6.沿墻面逃生：在火場(chǎng)中，人常常會(huì)表現(xiàn)得驚慌失措，尤其在煙中逃生，伸手不見五指，逃生時(shí)往往會(huì)迷失方向或錯(cuò)失了逃生門，因此在逃生時(shí)，如能沿著墻面即可進(jìn)入，而不會(huì)發(fā)生走過頭的現(xiàn)象。
　　
　　二、室內(nèi)待救時(shí)
　　
　　1.用避難器具逃生
　　
　　逃難器具包括繩索、軟梯、緩降機(jī)、救助袋等。通常這些器具都要事先準(zhǔn)備，平時(shí)要經(jīng)常訓(xùn)練，熟悉使用，以便突發(fā)狀況發(fā)生時(shí)，能從容不迫加以利用。
　　
　　2.塞住門縫，防止煙流進(jìn)來
　　
　　一般而言，房間的門不論是鐵門、銅門、鋼門，都會(huì)有半小時(shí)至兩小時(shí)的防火時(shí)效。因此在室內(nèi)待救時(shí)，只要將門關(guān)緊，火是不會(huì)馬上侵襲進(jìn)來的。但煙是無孔不入的，煙會(huì)從門縫間滲透進(jìn)來，所以必須設(shè)法將門縫塞住。此時(shí)可以利用膠布或沾濕毛巾、床單、衣服等，塞住門縫，防止煙進(jìn)來，潮濕能使布料增加氣密性，加強(qiáng)防煙效果，因此經(jīng)常保持塞住門縫的布料于潮濕狀態(tài)是必需的。另外如房間內(nèi)有大樓中央空調(diào)使用的通風(fēng)口，也應(yīng)一并塞住，以防止?jié)鉄熐忠u滲透。
　　
　　3.設(shè)法告知外面的人
　　
　　在室內(nèi)待救時(shí)，設(shè)法告知外面的人知道您待救的位置，讓消防隊(duì)能設(shè)法救你是非常重要的，如果你待救的房間有陽臺(tái)或窗戶開口時(shí)，應(yīng)立即跑向陽臺(tái)或窗戶的明顯位置，大聲呼救并揮舞明顯顏色的衣服或手帕，以突顯目標(biāo)，夜間如有手電筒，則以手電筒為佳。如所在的房間剛好沒有陽臺(tái)或窗戶，則可利用電話打“119”告知消防隊(duì)你等待救助的位置。
　　
　　4.至易于獲救處待命
　　
　　在室內(nèi)待救時(shí)，如可安全抵達(dá)安全門，進(jìn)入安全梯間或跑至頂樓平臺(tái)，均是容易獲救的地點(diǎn)。如不幸受困在房間內(nèi)，則應(yīng)跑至靠陽臺(tái)或窗戶旁等待救援。
　　
　　5.要避免吸入濃煙
　　
　　濃煙是火災(zāi)中致命的殺手，大量的濃煙吸入人體內(nèi)會(huì)造成死亡，吸入微量的濃煙則可能導(dǎo)致昏厥，影響逃生。因此務(wù)必記住，逃生過程中，盡量避免吸入濃煙。
　　
　　三、無法期待獲救時(shí)
　　
　　當(dāng)無法期待獲救時(shí)，絕對(duì)不要放棄求生的意愿，此時(shí)應(yīng)當(dāng)力求鎮(zhèn)靜，利用現(xiàn)場(chǎng)之物品或地形地物，設(shè)法逃生。
　　
　　1.以床單或窗簾做成逃生繩
　　
　　利用房間內(nèi)之床單或窗簾卷成繩條狀，首尾互相打結(jié)銜接成逃生繩。將繩頭綁在房間內(nèi)的柱子或固定物上，繩尾拋出陽臺(tái)或窗外，沿著逃生繩往下攀爬逃生。
　　
　　2.沿屋外排水管逃生
　　
　　如屋外有排水管可供攀爬往下至安全樓層或地面，可利用屋外排水管逃生。
　　
　　3.絕不可跳樓
　　
　　在火災(zāi)中，常會(huì)發(fā)生逃生無門，被迫跳樓的狀況，非到萬不得已，絕不可跳樓，因?yàn)樘鴺欠撬兰粗貍?，最好能靜靜待在房間內(nèi)，設(shè)法防止火及煙的侵襲，等待消防人員的救援。