1.上學(xué)路上的安全常識
每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識:
指揮燈信號 綠燈亮?xí)r,準(zhǔn)許行人通行;黃燈亮?xí)r,不準(zhǔn)行人通行,但已進(jìn)入人行道的行人,可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不準(zhǔn)行人通行;黃燈閃爍時,行人須在確保安全的原則下通行.
人行橫道信號燈 綠燈亮?xí)r,準(zhǔn)許行人通過人行橫道;綠燈閃爍時,不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道,但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行;紅燈亮?xí)r,不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道.
行人必須遵守的規(guī)定 行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過有交通信號控制的人行橫道,須遵守信號的規(guī)定;通過沒有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意車輛來往,不準(zhǔn)追逐,奔跑;沒有人行橫道的,須直行通過,不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿;有人行過街天橋或地道的,須走人行過街天橋或地道;不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄,隔離欄,不準(zhǔn)在道路上推扒車,追車,強(qiáng)行攔車或拋物擊車.

行走時,哪些情況最危險呢
(1)橫穿馬路很容易出危險.
(2)三五成群橫著走在非人行道上,這樣最容易發(fā)生交通事故.
(3)上,下班高峰過后,馬路上車輛稀少,因為路中車少人稀思想麻痹.麻痹加麻痹就等于危險.
(4)行走時一心兩用,邊走邊看書,或邊走邊想問題,或邊走邊聊天,邊走邊玩……這樣做,可能車子不來撞你,你倒自己去撞車子,因此也十分危險.

2.騎車安全
(1)不滿12周歲的孩子,不能在道路上騎車.這是交通規(guī)則規(guī)定的.
(2)不打傘騎車.
(3)不脫手騎車.
(4)不騎車帶人.
(5)不騎\"病\"車.
(6)不騎快車.
(7)不與機(jī)動車搶道.
(8)不平行騎車.
最后還要注意,在惡劣的天氣如雷雨,臺風(fēng),下雪,或積雪未化,道路結(jié)冰等情況下,也不要騎車.

3.乘車安全
(1)上車前先看清公共汽車是哪一路,因為公共汽車?？空?往往是幾路公共汽車同一個站臺,慌忙上車,容易乘錯車.
(2)待車子停穩(wěn)后再上車或下車,上車時將書包置于胸前,以免書包被擠掉,或被車門軋住.
(3)上車后不要擠在車門邊,往里邊走,見空處站穩(wěn),并抓住扶手,頭,手,身體不能伸向窗外,否則容易發(fā)生傷害事故.
(4)乘車要尊老愛幼講禮貌,見老弱病殘及孕婦要主動讓座.
(5)乘車時不要看書,否則會損害眼睛.

4.健康的心理與自身安全關(guān)系密切
北京市曾發(fā)生過這樣一個悲劇,一個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,一個從小學(xué)一年級到六年級總是班上第一的女孩,因為初一的期中考試數(shù)學(xué)考了不及格而一時想不開,走上了絕路.這個悲劇告誡我們,一定要重視孩子們的心理健康.現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,父母普遍對孩子的身體健康非常重視,而往往忽略其心理的健康.上述悲劇中的學(xué)生,她的身體是健康的,但是她在心理上卻患了疾病,不敢面對挫折,心理承受能力大差,導(dǎo)致了她悲觀絕望情緒的產(chǎn)生.

一個具有健康心理的孩子應(yīng)是喜不狂,憂不絕,能做到寵辱不涼,勝不驕,敗不餒,做到謙而不卑,有穩(wěn)定,樂觀,熱情,向上的積極情緒.

健康的心理寓于健康的身體之中.一些學(xué)生在考場上常出現(xiàn)各種不適感(如頭暈.胃痛,四肢顫抖等),有的是由于體質(zhì)差,有的則是由于考試心情緊張所致.健康的心理是健康的身體的精神支柱.俗話說\"笑一笑,十年少\",說的就是這個道理.

良好的生活習(xí)慣,有序的生活,安定的環(huán)境,是保證心理健康的前提.既要適度安排學(xué)習(xí)時間和分量,同時要適當(dāng)安排文娛和體育活動,使孩子的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)有張有馳,有交替和更新,從而保證其身心都得到發(fā)展.
心理和健康是息息相關(guān)的,我們需要一個健康的身心.它要求我們過一種有節(jié)制,有秩序的生活.

5.怎樣提高心理素質(zhì)
(1)樹立正確的人生兢,始終保持開闊的心胸,提高對心理沖突和挫折的忍受能力,熱愛生活,熱愛學(xué)習(xí).
(2)充分認(rèn)識自己,正確估價自己,有自知之明,不自卑也不自負(fù).
(3)積極交友,寬容待人,善于與他人交流思想,感情,相互幫助,相互學(xué)習(xí).
(4)積極培養(yǎng)自己的各種興趣愛好,如琴棋書畫,參加有益的娛樂活動,積極參加各種體育活動.
(5)多讀優(yōu)秀的文學(xué),藝術(shù)作品,如《鋼鐵是怎樣煉成的》,《紅巖》等,陶冶情操,樹立遠(yuǎn)大的理想.
(6)學(xué)會思考,愛動腦筋,學(xué)會全面分析復(fù)雜問題,要礦遭受挫折的思想準(zhǔn)備.
(7)家長不寵孩子,從小不過分遷就孩子,不使孩子養(yǎng)成任性,什么都以自己為中心的壞習(xí)慣,壞脾氣.
(8)要讓孩子參加勞動,即使孩子在勞動中受了點傷害也不能中止,要讓孩子吸取教訓(xùn),接受艱苦的磨煉.
(9)要教育孩子尊重他人,首先從尊敬長輩,尊敬教師做起,教育孩子懂得尊重他人的勞動成果,進(jìn)而要求愛護(hù)財物,培養(yǎng)勤儉節(jié)約的品質(zhì).