體育活動是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，開展體育活動有益增強學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志、毅力，同時也可以起到調(diào)節(jié)身心，提高學(xué)習(xí)效率的積極作用。但體育活動的項目往往具有一定的體能和技巧要求，在一定程度上具有潛在的危險性，運動傷害事故時有發(fā)生。中小學(xué)生安全防護意識比較淡薄，缺乏運動安全知識和自護方法，是造成體育活動中安全事故的根本原因。因此，將“安全第一”、“健康第一”的指導(dǎo)思想放在的首位，將體育運動安全防范意識滲透到每一位學(xué)生的思想意識之中，指導(dǎo)學(xué)生自我保護，注意安全防范，防止受到運動傷害是十分必要的。

檢查場地和器材。要認(rèn)真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，清除石頭土塊;檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等;檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

穿戴合體保安全。體育課必須衣著合體，最好是運動服，禁止穿著有礙運動的服裝。不要穿皮鞋或塑料底的鞋，盡量穿球鞋、運動鞋。盡量不戴眼鏡，做劇烈運動時，必須摘下眼鏡，可以戴眼鏡的項目，做動作時要小心眼鏡滑落。

準(zhǔn)備活動很必要。上課前體育老師須帶領(lǐng)學(xué)生做好準(zhǔn)備活動，并詳細(xì)解說動作正確要領(lǐng)及安全注意事項。學(xué)生要認(rèn)真按照老師要求的動作要求去做，特別是在做專項準(zhǔn)備活動時，不可隨意應(yīng)付，以防因準(zhǔn)備活動不到位，在進行體育活動時導(dǎo)致意外發(fā)生。

尖利物品不可帶。參加籃球、足球等項目訓(xùn)練時，口袋內(nèi)不能放筆、刀等尖利物品，手上不能戴手表、衣服上不能帶有尖利的裝飾品，如胸針等，女生頭上不能戴發(fā)夾。

遵守規(guī)則是關(guān)鍵。在爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則，安全第一。如在進行短跑等項目時，要在規(guī)定跑道內(nèi)進行，不能串跑道，否則容易互相絆倒，造成傷害。參加籃球、足球等運動項目時要學(xué)會保護自己，不要在爭搶中蠻干而傷及自己或他人。

器材使用要正確。要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，聽候老師口令，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。使用任何器材必須做好安全防護措施，并經(jīng)任課老師準(zhǔn)予。