?大多數(shù)人都喜歡上體育課，因?yàn)樯象w育課不僅可以鍛煉身體，還可以放松緊張學(xué)習(xí)后的心情。但是體育課上大多是全身性的運(yùn)動，活動量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……為了安全起見，上課時(shí)一定要注意著裝。

這次運(yùn)動會，小敏和王芬都報(bào)了短跑，兩人沒事就練著。這節(jié)體育課，兩人商量好了繼續(xù)比練。

“小敏，你比我跑得快，這次我先跑，你在后邊追我？”王芬建議著。

“好！這主意不錯，這樣肯定效果不錯?！毙∶粜χ饬?。

眼看著王芬離自己越來越遠(yuǎn)了，小敏顧不得多想，追了上去。

“咦！我忘了摘掉眼鏡了?！毙∶敉蝗幌氲阶约哼€沒有摘眼鏡。

“算了，就戴著吧。反正每次不戴眼鏡都不習(xí)慣，沒準(zhǔn)戴上還能跑得更快。”小敏自我安慰著。

小敏越過終點(diǎn)后，在慣性作用下向雙杠處沖去。由于跑得過猛，被雙杠撞倒了，眼鏡剛好碰在杠壁上，碰碎的玻璃把左眼角扎出了血。

王芬趕緊扶起了小敏，送她去校醫(yī)室。醫(yī)生幫小敏止住血，又仔細(xì)查看了一番，幸虧眼睛內(nèi)部并沒有受到傷害。一邊叮囑小敏下次運(yùn)動時(shí)，一定要注意安全，盡量不戴眼鏡；一邊給小敏配了一些藥，要小敏按時(shí)用藥。

那么你在上體育課時(shí)，應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備工作呢？

>1.要穿寬松合體、樣式簡單的衣服，最好穿運(yùn)動服，不要穿牛仔褲。

>2.不要將胸針、?；盏戎T如此類的飾品別在衣服上。也不要將鑰匙、小刀等堅(jiān)硬或尖銳的物品裝在口袋里。女生頭上不要戴金屬發(fā)卡。

>3.在上體育課時(shí)患有近視的同學(xué)最好不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動時(shí)，必須摘下眼鏡。

>4.穿球鞋或一般膠底布鞋，不要穿塑料底的鞋或皮鞋。

>>>溫馨提示<<<

在上體育課時(shí)，一定要穿上適合運(yùn)動的衣服、鞋子，不要穿紐扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝，聽從老師的指揮。千萬別像文中的小敏一樣，發(fā)現(xiàn)自己忘了摘眼鏡，還不及時(shí)摘下。