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孕婦吃魚越多越好

作者:劉榮  
評論: 更新日期:2008年10月30日

  丹麥研究者最近發(fā)現,孕婦吃魚越多,懷孕足月的可能性越大。出生時的嬰兒也會比一般嬰兒更健康,更精神。

  哥本哈根的斯坦藤斯·塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況。詢問她們在懷孕期間吃魚的頻率,結果發(fā)現。那些經常吃魚的孕婦出現早產和出生體重較輕嬰兒的可能性,要遠遠低于那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。調查還發(fā)現,每周吃一次魚,就可使從來不吃魚的孕婦早產的可能性從7.1%降至1.9%。研究人員推斷,魚之所以對孕婦有益,因為它富含某種脂肪酸,這種物質有延長懷孕期,防止早產的功效,也能有效增加嬰兒出生時的體重。

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