第一章 日常生活安全常識(shí)

一、居家安全指南

（一）居家安全

1.居家安全常識(shí)

獨(dú)自在家

鎖好防盜門。

就寢

確認(rèn)“五關(guān)”：水、電、燃?xì)?、門、窗。

有人敲門

?先觀察后詢問(wèn)，若是陌生人，堅(jiān)決不開(kāi)門。

?若是修理工上門，要確認(rèn)是否事先約定，檢查來(lái)者證件并仔細(xì)詢問(wèn)，確認(rèn)無(wú) 誤后方可開(kāi)門。家中需要修理服務(wù)時(shí)，最好有家人、朋友在家陪伴或告知鄰居。

?若有人以同事、朋友或遠(yuǎn)方親戚的身份要求開(kāi)門，不能輕信。

?若有上門推銷者，可婉拒。切勿貪小便宜，以免追悔莫及。

?一定不要因來(lái)者為女性而減少戒心。

?遇到陌生人在門口糾纏并堅(jiān)持要進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，可打電話報(bào)警，或者到陽(yáng)臺(tái)、窗口高聲呼喊，向鄰居、行人求援。

遺失鑰匙

應(yīng)盡快通知家人，并視情況配換新鎖。

2.如何防盜？

（1）盜竊案特點(diǎn)：

?夏季為盜竊案多發(fā)季節(jié)。天氣炎熱，門窗洞開(kāi)，容易為竊賊提供便利。

?案件通常發(fā)生在凌晨人困時(shí)分或白天無(wú)人在家時(shí)。

?六成盜竊案為熟人所為，且極易發(fā)生殺人滅口事件。

（2）防盜要點(diǎn)：

?不要讓送報(bào)員、送奶工等外來(lái)服務(wù)人員進(jìn)家門，更不要對(duì)他們講述家中情況。

?修理工、查水電表的人員必須進(jìn)屋工作時(shí)，家里不要只有一個(gè)人，尤其不能只有一位單身女子在家。

?不是很熟悉的朋友，不要輕易帶回家。

?夜里睡覺(jué)應(yīng)提前關(guān)好門窗，尤其是廚房的窗戶。

?家中的刀具不要放到明處，防止竊賊進(jìn)家門后找到兇器傷人。

?家中不要擺設(shè)特別貴重的裝飾品，以免招賊。

?保險(xiǎn)箱、貴重物品等不要放置在客廳或門廳，以防不法分子從門口窺視到。

?不要把存折等貴重物品放在抽屜里和柜子里，這些位置都是入室盜竊分子喜歡翻找的地方。應(yīng)該把存折放進(jìn)一摞不常穿的衣物里，這是竊賊容易忽略的地方。

?家里不要放置過(guò)多的現(xiàn)金，錢包里也應(yīng)少放錢。即使出門，也只帶當(dāng)天要花的錢，不要露富。

（3）應(yīng)對(duì)招數(shù)：

防止賊進(jìn)門

?如果只有孩子一人在家，不管是陌生人還是熟人敲門，都不要開(kāi)門。

?買一扇帶多道鎖的優(yōu)質(zhì)防盜門。

?當(dāng)獨(dú)自回家時(shí)，開(kāi)門前要先回頭張望，防止有人尾隨。

在門外發(fā)現(xiàn)賊已進(jìn)門

?如果回家時(shí)看見(jiàn)本應(yīng)沒(méi)人的自家大門虛掩，有人正在家里偷東西，千萬(wàn)不要出聲驚動(dòng)犯罪分子，更不要進(jìn)屋，而是應(yīng)該趕快找鄰居幫忙，或者撥打110報(bào)警。

?若住的樓層較高，竊賊是從大門進(jìn)入室內(nèi)盜竊的。在發(fā)現(xiàn)竊賊時(shí)，不要進(jìn)門，要迅速?gòu)拈T外用鑰匙把大門和防盜門反鎖上，然后再去找人求救。這樣，賊在屋內(nèi)打不開(kāi)門，又無(wú)法鉆窗戶逃跑，更容易被抓獲。

（二）飲食安全

1.飲食安全常識(shí)

?不吃不新鮮的食物和變質(zhì)食物。

?不吃來(lái)路不明的食物。

?注意食品保質(zhì)期和保質(zhì)方法。

?不自行采摘蘑菇和其他不認(rèn)識(shí)的食物食用。

?加工菜豆、豆?jié){等豆類食品時(shí)，一定要充分加熱。

?不吃發(fā)芽、發(fā)霉的土豆和花生。

?一定不要采摘和食用剛噴灑過(guò)農(nóng)藥的瓜果蔬菜。食用蔬菜水果前要用清水浸泡一段時(shí)間，以去除果菜表面殘留的農(nóng)藥。

?生熟食品分開(kāi)存放。

?保持廚房清潔。烹飪用具、刀叉餐具等都應(yīng)用干凈的布揩干擦凈。

?處理食品前先洗手。

?動(dòng)物身上常帶有致病微生物，一定不要讓昆蟲(chóng)、兔、鼠和其他動(dòng)物接觸食品。

?飲用水和廚房用水應(yīng)保持清潔干凈。若水不清潔，應(yīng)把水煮沸或進(jìn)行消毒處理。

2.食物中毒怎么辦？

什么是食物中毒

食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食含有毒素的動(dòng)植物如河豚、毒蕈等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。此病的潛伏期短，可集體發(fā)病。表現(xiàn)為起病急驟，伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等急性腸胃炎癥狀，常有畏寒、發(fā)熱，嚴(yán)重吐瀉可引起脫水、酸中毒和休克。

二、外出安全指南

（一）行路安全

1.行路安全常識(shí)

?隨身攜帶本人信息卡，以便在自己發(fā)生意外時(shí)他人可以與家人取得聯(lián)系。

?外出前將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家庭其他成員。

?遠(yuǎn)離偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不獨(dú)自到偏遠(yuǎn)地帶游玩。

?外出游玩、購(gòu)物等最好結(jié)伴而行。

?衣著須樸素，錢財(cái)勿露白。

?不搭乘陌生人的便車。

?不接受陌生人的錢財(cái)、禮物、玩具、食品，與陌生人交談要提高警惕。

?包不離身，不委托陌生人代為看管自己的行李物品。

?不接受陌生人的同行或做客邀請(qǐng)。

?隨時(shí)注意周圍是否有可疑人士跟蹤或注意你。

?莫貪小便宜。街頭兜售文物、金元寶、金銀首飾等物品的人十有八九為騙子，切勿為花言巧語(yǔ)所動(dòng)，切勿購(gòu)買。

?與街頭小販交易時(shí)要小心，并提防在街上主動(dòng)為你服務(wù)的人。

?按時(shí)回家，如有特殊情況不能按時(shí)返回，應(yīng)設(shè)法告知家庭其他成員。

2.行路攜帶物品攜帶物品

注意

?夜間挑選燈光明亮且行人較多的街道行走。

?出外有同伴同行最佳。

?陌生人問(wèn)路，不要帶路；向陌生人問(wèn)路，不要讓他帶路。

?女性夜行不要穿過(guò)于暴露的衣服，不要穿高跟鞋。

?切記不要搭乘陌生人的便車。

?遇到危險(xiǎn)高聲呼救。

（二）乘駕車安全

1.乘車安全常識(shí)

?搭車前要事先了解乘車路線。

?外出乘公交，事先備好零錢，以免在車上財(cái)物露白。

?上下公交車時(shí)，人多擁擠，若遇故意推擠和借機(jī)靠近之人，一定要注意防范。

?夜間搭車不要獨(dú)自在荒涼處下車，以免給歹徒可乘之機(jī)。

?乘公交車時(shí)，應(yīng)將皮包和貴重物品放在身前或自己視線范圍內(nèi)，以防歹徒趁亂扒竊。

?車上若遇陌生人搭訕，應(yīng)避免談?wù)摷抑薪?jīng)濟(jì)、財(cái)務(wù)狀況及生活作息等。

?扒手最容易下手的部位是乘客的外衣兜、后褲兜、背包、腰包、手提袋等，這些部位最好不要放錢或手機(jī)等貴重物品。

?購(gòu)長(zhǎng)途車票和火車票別找票販子。

?乘車別悶頭大睡或接受陌生人的煙酒、飲料等，免得下車時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己“身無(wú)分文”。

?乘客一旦發(fā)現(xiàn)錢物被竊，應(yīng)一面注意身邊乘客，一面通知售票員緊閉車門，并盡可能及時(shí)報(bào)警。

?乘車遭遇性騷擾，一定要大聲呼救求援。

乘車如何慧眼識(shí)別扒手？

2.駕車安全常識(shí)

?車內(nèi)不要存放貴重物品。

?離車時(shí)關(guān)好門窗。

?車輛盡量停放在有人值守的停車場(chǎng)地。

?路遇堵車、紅燈時(shí)不要被陌生人吸引注意力而導(dǎo)致車內(nèi)物品被竊。

（三）公共場(chǎng)所安全

1.如何應(yīng)對(duì)公共場(chǎng)所擁擠踩踏現(xiàn)象？

?人群擁擠不要好奇，應(yīng)遠(yuǎn)離人群以保護(hù)自己。

?及時(shí)撥打110或120等報(bào)警電話。

?不跟隨人群盲目亂動(dòng)，冷靜觀察周圍形勢(shì)。

?已被裹挾至擁擠的人群中時(shí)，要聽(tīng)從指揮人員口令。

?切記與大多數(shù)人的前進(jìn)方面保持一致，不要試圖超過(guò)別人，更不能逆行。

?跑的時(shí)候踏穩(wěn)每一步，努力保持身體平衡。

?發(fā)現(xiàn)有人摔倒，要馬上停下腳步，同時(shí)大聲呼救，告知后面的人不要靠近。

?若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁，身體面壁蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護(hù)身體最脆弱的部位。如有可能，抓住一樣堅(jiān)固牢靠的東西。

?若摔倒在地，應(yīng)保持俯臥姿勢(shì)，兩手緊抱后腦，兩肘支撐地面，胸部不要貼地，這是防止踏傷最關(guān)鍵的一招。

?當(dāng)帶著孩子遭遇擁擠的人群時(shí)，最好將孩子抱起來(lái)，避免在混亂中被踩傷。

2.公共場(chǎng)所撤退法則

冷靜觀察，聽(tīng)從指揮；踏穩(wěn)腳步，與人一致；有人摔倒，大聲呼救；摔倒在地，蜷成球形；避免仰臥，以免踏傷。

（五）水上安全

1.戲水安全守則

?見(jiàn)人溺水，須大聲呼救。不熟悉救生技術(shù)者，不要妄自赴救。

2.溺水自救措施

?大聲高呼救命，引起別人注意。

?盡可能抓住固定的東西，避免被流水卷走或被雜物撞傷。

?保持冷靜，用嘴呼吸，避免嗆水。

?盡可能保存體力，爭(zhēng)取更多的獲救時(shí)間。

3.陷入冰層逃生要?jiǎng)t

?不驚慌，保持鎮(zhèn)定；大聲呼救，爭(zhēng)取他人相救。

?用腳踩冰，使身體盡量上浮，保持頭部露出水面。

?一旦落水，就應(yīng)爭(zhēng)分奪秒地?fù)湎虮鶎?。周圍冰層盡管屢撲屢塌陷，但只要堅(jiān)持，冰層就會(huì)越來(lái)越厚，直到能承受身體的重量。

?雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積，一點(diǎn)一點(diǎn)爬行，使身體逐漸遠(yuǎn)離冰窟。

?離開(kāi)冰窟口，千萬(wàn)不要立即站立，要臥在冰面上，用滾動(dòng)式爬行的方式到岸邊再上岸，以防冰面再次破裂。

注意：營(yíng)救他人時(shí)須趴在冰面上以木棍、繩索等物救人，以防止冰面破裂和自己落水。

4.巧救溺水者常識(shí)

(1)不可貿(mào)然直接下水救人，利用身邊物品巧妙救人。

A.向水中拋救生圈、木板等漂浮物，讓溺水者抓住這些器具不致下沉。

B.遞給溺水者木棍、繩索等拉他脫險(xiǎn)。

三、辦公場(chǎng)所安全指南

1.獨(dú)自在辦公室

?大樓樓梯間通常較為僻靜，上樓盡量使用電梯。

?若常在某建筑物出入，應(yīng)熟悉周邊及樓內(nèi)地形并了解安全設(shè)施的位置。

?進(jìn)入辦公室后鎖好大門，并檢視屋內(nèi)是否有人。告知大樓警衛(wèi)自己所處樓層、辦公室號(hào)碼及電話號(hào)碼。

?若需外出，即使在短時(shí)間內(nèi)返回，也應(yīng)鎖門。

2.電梯安全

?進(jìn)入電梯前若發(fā)覺(jué)乘客可疑，則勿進(jìn)入。

?女性若單獨(dú)搭乘電梯，應(yīng)靠近控制板。

?若遇可疑人物在電梯內(nèi)，立即離開(kāi)。

碰到電梯意外時(shí)怎么辦？

?不要強(qiáng)行開(kāi)門，以免帶來(lái)新的險(xiǎn)情。

?通過(guò)警鈴、對(duì)講系統(tǒng)、移動(dòng)電話或電梯轎廂內(nèi)的提示方式進(jìn)行求援，如電梯轎廂內(nèi)有病人或其他危急情況，應(yīng)當(dāng)告知救援人員。

?如果沒(méi)有電話，應(yīng)拍門呼喊或脫下鞋子用鞋子拍門。如無(wú)人回應(yīng)，則需鎮(zhèn)定情緒，觀察動(dòng)靜，保存體力，等待營(yíng)救。

?與電梯轎廂門或已開(kāi)啟的轎廂門保持一定距離， 聽(tīng)從管理人員指揮。

?在救援人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)前不得撬砸電梯轎廂門或攀爬安全窗，不得將身體的任何部位伸出電梯轎廂外。

?電梯墜落時(shí)，可做屈膝動(dòng)作，以減輕電梯急停對(duì)身體所造成的不適或傷害。

3.洗手間安全

?使用前不妨先巡視一遍，于陌生場(chǎng)所更應(yīng)注意。

?女士宜結(jié)伴同行，或請(qǐng)男士在門外等候。

第二章 具體災(zāi)難應(yīng)對(duì)

一、洪水災(zāi)害防護(hù)

（一）河流漫溢或決堤

1.什么是河流漫溢

河流漫溢就是一個(gè)流域內(nèi)由于暴雨、融雪、冰凌、風(fēng)暴潮等原因，水位急劇上漲，導(dǎo)致河水超過(guò)堤壩而流出的現(xiàn)象。

2.什么是河流決堤

河流決堤是一個(gè)流域內(nèi)由于暴雨、融雪、冰凌、風(fēng)暴潮等原因，水位急劇上漲，導(dǎo)致河水沖毀堤壩的現(xiàn)象。

3.緊急防護(hù)措施

（1）前期準(zhǔn)備

?路線選擇很重要：根據(jù)洪水信息和所處位置選擇撤離路線,提早撤離。

?食物飲品早備好：選擇便于攜帶、可長(zhǎng)期保存的食品，并準(zhǔn)備足夠的飲用水和其他生活必需品。

?漂浮器材用處大：根據(jù)當(dāng)?shù)貤l件準(zhǔn)備木排、竹排、氣墊船、救生衣、木盆、塑料盆、木材、大塑料等物品。

?財(cái)務(wù)保管多渠道：將不便攜帶的物品照相，進(jìn)行防水處理后埋入地下或放在高處；票款珠寶等可縫入內(nèi)衣隨身攜帶。

?通訊設(shè)備不可少：移動(dòng)電話可以用于聯(lián)絡(luò)，口哨等用于求救，醒目衣服便于搜救。

（2）災(zāi)后防疫

?講究飲水衛(wèi)生：盡可能喝開(kāi)水。

?注意飲食衛(wèi)生：不吃腐敗變質(zhì)和受污染食物；不吃病死、淹死的動(dòng)物肉；不吃生食，瓜果吃前削皮或洗燙；食品要煮透，熱吃。

?搞好環(huán)境衛(wèi)生：糞便和生活垃圾不入水；減少蚊蠅；腐爛動(dòng)物尸體先焚燒后深埋；及時(shí)組織群眾迅速清除污泥、濁水；要注意搞好水源衛(wèi)生、廚房衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，可以利用漂白劑。

（二）山洪

1.什么是山洪

山洪是由于暴雨、融雪、攔洪設(shè)施潰決等原因，山區(qū)（包括山地、丘陵、崗地）沿河流及溪溝形成的暴漲暴落的洪水。

2.緊急防護(hù)措施

（1）前期準(zhǔn)備

?熟悉環(huán)境：無(wú)論在居住場(chǎng)所還是野外活動(dòng)場(chǎng)所，都必須首先熟悉周圍環(huán)境，預(yù)先選定好緊急情況下躲災(zāi)避災(zāi)的地點(diǎn)和路線。

?觀察前兆：強(qiáng)降雨后發(fā)生如下異?，F(xiàn)象：溪水混濁，夾雜樹(shù)葉草根；動(dòng)植物異常，螞蟻搬家，蛇出洞；地聲回響等則表示很可能將有山洪暴發(fā)。

?提前轉(zhuǎn)移：情況危急時(shí)，及時(shí)向主管部門和周圍的人預(yù)警，先將家中的老人和小孩及貴重物品提前轉(zhuǎn)移到安全地帶。

（2）危機(jī)自救互救

?保持冷靜，盡快向山上或高處，如樹(shù)上、地基牢固的房頂轉(zhuǎn)移，不能沿著行洪道方向跑。不要邊跑邊喊，保存體力。

?及時(shí)與當(dāng)?shù)卣姥床块T聯(lián)系，尋求援助。

?如被洪水沖走，盡可能抓住樹(shù)木、樹(shù)枝等固定物。

?在夜間，可利用手電筒、手機(jī)熒光等引起營(yíng)救人員注意；在白天，可以利用手表、鏡子等可以反光的物品。

二、地震災(zāi)害防護(hù)

1.什么是地震

由于地球及其內(nèi)部物質(zhì)的不斷運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生巨大的力，導(dǎo)致地下巖層斷裂或錯(cuò)動(dòng)，就形成了地震。

2.地震相關(guān)概念

?震源：地球內(nèi)部直接發(fā)生斷裂的地方。

?震中：震源在地表的投影。

?震中距：震中到觀測(cè)點(diǎn)的距離。

?震源深度：震源到震中的距離。

?震級(jí)：表示地震能量大小的等級(jí)。

?烈度：地震對(duì)地面影響和破壞的程度。通常，震級(jí)越高，震源越淺，地震的烈度越強(qiáng)。

3.地震烈度謠

三級(jí)地震難知曉，四級(jí)五級(jí)吊燈搖；六級(jí)物倒房微損，七八房壞地裂掉；九十橋斷房屋倒，十一十二重災(zāi)到。

4.地震前兆

【水】

無(wú)雨水變渾，變色變味又難聞；

噴氣又發(fā)響，既翻水花又冒泡；

天旱井水冒，反常升降有門道。

【動(dòng)物】

震前動(dòng)物有前兆，發(fā)現(xiàn)異常要報(bào)告。

牛馬騾羊不進(jìn)圈，豬不吃食狗亂咬。

鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。

冰天雪地蛇出洞，老鼠癡呆搬家逃。

兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)兒驚慌水面跳。

蜜蜂群遷鬧哄哄，鴿子驚飛不回巢。

綜合分析辨真假，群測(cè)群防很重要。

【地光】

大地震發(fā)生前，在震中或附近地區(qū)常常出現(xiàn)形態(tài)各異的地光，以白、紅、黃、藍(lán)色較為常見(jiàn)。

【地聲】

在地光發(fā)生后，有時(shí)會(huì)有地聲。多數(shù)像打雷，有時(shí)像狂風(fēng)、炮鳴、獅吼等。

5.緊急防護(hù)措施

（1）前期準(zhǔn)備

得到政府部門的相關(guān)地震預(yù)警，要積極進(jìn)行震前準(zhǔn)備，將損害降到最小。

心理準(zhǔn)備檢測(cè)

?地震發(fā)生時(shí)家中各人的職責(zé)明確了嗎？

?積極參與地震演習(xí)了嗎？

安全準(zhǔn)備檢測(cè)

?防止房屋的傾倒：請(qǐng)專業(yè)人員評(píng)估房屋的防震能力，必要時(shí)壘梯形磚垛加固房屋。

?防止家具傾倒：用L型工具、支撐棒加固家具和床體。物體擺放“重在下，輕在上”。取下懸掛的鏡子、帶框壁畫(huà)，加固空調(diào)、天線、磚瓦等室外設(shè)施。

?防止玻璃的飛散：在玻璃上貼透明膠紙，防止震時(shí)玻璃破碎飛散傷人。

?防止雜物的堵塞：清理雜物，讓門口、通道暢通無(wú)阻。把牢固的家具下清空，以便地震時(shí)藏身。

?防止火災(zāi)發(fā)生：準(zhǔn)備必需的滅火器材，用火場(chǎng)所附近不放置易燃易爆物品，確認(rèn)電器的斷電位置。

必需物品準(zhǔn)備

準(zhǔn)備一個(gè)防震包，內(nèi)裝必需品，包扎結(jié)實(shí)，放于易取處。包內(nèi)應(yīng)攜帶：

?食品：便于保存的速食或蒸煮過(guò)的食物。

?水：充足的清潔水。

?藥品：繃帶、膠帶、消毒水、創(chuàng)可貼、消炎藥、撲熱息痛片、黃連素等。

?必須物品：食鹽、手電、電池、應(yīng)急燈（充好電）、小刀、衛(wèi)生紙、袖珍收音機(jī)、手機(jī)、塑料布、塑料帶、優(yōu)質(zhì)工作手套、哨子、小鐵鏟、鉗子、錐子、繩子。

?貴重物品：便于攜帶的儲(chǔ)蓄卡、存折、現(xiàn)金、首飾。

?證件卡片：身份證、記載個(gè)人血型等基本情況的卡片。

?社區(qū)管理部門電話。

必要的互助工作

?對(duì)獨(dú)居的65歲以上年長(zhǎng)者、殘疾人進(jìn)行救助。幫助其完成上述準(zhǔn)備工作。

第三章 應(yīng)急實(shí)用常識(shí)

一、緊急醫(yī)療救護(hù)常識(shí)

（一）如何開(kāi)展急救急救

現(xiàn)場(chǎng)處理的首要任務(wù)是搶救生命、減少傷員痛苦、減少和預(yù)防傷情加重及發(fā)生并發(fā)癥，正確而迅速地把傷病員轉(zhuǎn)送到醫(yī)院。

1.急救步驟

（1）報(bào)警。一旦發(fā)生人員傷亡，不要驚慌失措，馬上撥打120急救電話報(bào)警。

（2）對(duì)傷病員進(jìn)行必要的現(xiàn)場(chǎng)處理。

①迅速排除致命和致傷因素。如搬開(kāi)壓在身上的重物，撤離中毒現(xiàn)場(chǎng)，如果是意外觸電，應(yīng)立即切斷電源；清除傷病員口鼻內(nèi)的泥沙、嘔吐物、血塊或其他異物，保持呼吸道通暢等。

②檢查傷員的生命特征。檢查傷病員呼吸、心跳、脈搏情況。如無(wú)呼吸或心跳停止，應(yīng)就地立刻開(kāi)展心肺復(fù)蘇。

③止血。有創(chuàng)傷出血者，應(yīng)迅速包扎止血。止血材料宜就地取材，可用加壓包扎、上止血帶或指壓止血等。然后將傷病員盡快送往醫(yī)院。

④如有腹腔臟器脫出或顱腦組織膨出，可用干凈毛巾、軟布料或搪瓷碗等加以保護(hù)。

⑤有骨折者用木板等臨時(shí)固定。

⑥神志昏迷者，未明了病因前，注意心跳、呼吸、兩側(cè)瞳孔大小。有舌后墜者，應(yīng)將舌頭拉出或用別針穿刺固定在口外，防止窒息。

（3）迅速而正確地轉(zhuǎn)運(yùn)傷病員。按不同的傷情和病情，按病情的輕重緩急選擇適當(dāng)?shù)墓ぞ哌M(jìn)行轉(zhuǎn)運(yùn)。運(yùn)送途中應(yīng)隨時(shí)關(guān)注傷病員的病情變化。

2.受傷簡(jiǎn)易處理辦法

出血：可以把身上的衣服撕成布片，對(duì)出血的傷口進(jìn)行局部加壓止血。

骨折：現(xiàn)場(chǎng)可以找塊小夾板、樹(shù)枝等物，對(duì)患肢進(jìn)行包扎固定。

頭部創(chuàng)傷：把傷者的頭偏向一邊，不要仰著，因?yàn)檫@樣會(huì)引起嘔吐，極易造成傷者窒息。

腹部創(chuàng)傷：將干凈容器扣在腹壁傷處，防止發(fā)生腹腔感染。

呼吸心跳停止：及時(shí)對(duì)傷者進(jìn)行口對(duì)口的人工呼吸，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的胸外按壓。

（二）心肺復(fù)蘇

1.什么是心肺復(fù)蘇

對(duì)呼吸心跳停止的急癥危重病人所作的搶救治療叫做心肺復(fù)蘇。心肺復(fù)蘇的目的是開(kāi)放氣道、重建呼吸和循環(huán)。人們只有充分了解心肺復(fù)蘇的知識(shí)并接受過(guò)此方面的訓(xùn)練后才可以為他人實(shí)施心肺復(fù)蘇。

心肺復(fù)蘇 = (清理呼吸道) + 人工呼吸 + 胸外按壓 + 后續(xù)的專業(yè)用藥

2.心肺復(fù)蘇的對(duì)象

主要是意外事件中心跳和呼吸停止的病人，而非心肺功能衰竭或絕癥終期病患。在溺水、車禍、雷擊、觸電、毒氣、藥物中毒、摔傷等事件中只要患者或傷者一停止呼吸、心跳，就應(yīng)在第一時(shí)間搶救（最好在4分鐘以內(nèi)開(kāi)始）。

3.心肺復(fù)蘇的目的

并不是以病人的現(xiàn)場(chǎng)急救蘇醒為唯一成敗目標(biāo)，主要目的在于使病人的腦細(xì)胞因有氧持續(xù)供應(yīng)而不致壞死。

4.心肺復(fù)蘇急救步驟

（1）看到病人，先檢查意識(shí)（拍肩、查問(wèn)怎么了）。

注意

?在判斷病人意識(shí)過(guò)程中，拍搖肩部下手不要太重，以免造成病人有骨折而加重病情。

?掐人中穴的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

?判斷病人意識(shí)的時(shí)間不能超過(guò)5秒鐘，以免延誤救助時(shí)間。

（2）確定病人沒(méi)有意識(shí)，趕快尋求后續(xù)支持（喊救命啊，請(qǐng)別人幫忙打電話120，呼叫救護(hù)車）。

（3）調(diào)整病人體位。使病人平躺于硬地上。

（4）暢通呼吸道（一手掌下壓病人前額，另一手拇指與食指成手槍形抬下巴）。

（5）看、聽(tīng)、感有無(wú)呼吸。看病人胸部有無(wú)起伏，以耳朵貼近病人口鼻，聽(tīng)有無(wú)呼吸聲，以臉頰感覺(jué)有無(wú)出氣。

（6）檢查病人脈搏。用食指及中指找到病人頸部中央位置喉嚨處，沿著一側(cè)下滑1.5～2厘米處，微壓來(lái)感覺(jué)病人是否有脈搏。

（7）若無(wú)脈搏，則需開(kāi)展胸外按壓。

5.胸外按壓操作步驟

正確的胸外按壓位置：

由病人的胸部（近施救者側(cè)），找尋肋骨下緣，沿肋骨緣向上滑動(dòng)，至肋骨與胸骨交匯的胸窩處，即為按壓位置。

將中指置于心窩處，食指緊靠中指，置于胸骨上定位。

將另一掌的掌根緊靠在已定位的食指旁，使掌根的位置正好放在胸骨的中線上。

掌根放好位置后，另一手重疊于其上。

將兩手的手指互扣或蹺起，以免壓迫肋骨造成骨折。

有關(guān)節(jié)炎者為他人實(shí)行胸外按壓時(shí)，施救者依照?qǐng)D一、二、三的做法，一手掌根放好位置后，以另一手緊握此手的手腕部。

定位胸外按壓的位置小訣竅：

救助者位于病人右側(cè)，將右手掌平伸，手指緊貼病人喉部并指向喉部，平放病人胸前，大約掌根所在位置即為按壓的地方。這樣將手掌向外旋轉(zhuǎn)90度，左手疊放在定位的手上，兩只手交叉，手指翹起，進(jìn)行按壓。

施救者面向病人跪著，兩腿打開(kāi)，與肩同寬，肩膀在傷患胸骨的正上方，雙臂伸直，用體重的力量，直接下壓，壓力推至胸骨上。

每次下壓時(shí)，應(yīng)將胸骨壓下4~5厘米，放松時(shí)，手不施壓力，但不可移動(dòng)手的位置。

一分鐘后

進(jìn)行胸外按壓與人工呼吸：

先連續(xù)15次按壓后，接著2次人工呼吸。

注：按壓速度80～100下/分鐘，人工呼吸每5秒一次。每次按壓都要數(shù)數(shù)以配合按壓速度，口訣：一下——十下，念“一”時(shí)手下壓，念“下”時(shí)手放松，念“二”時(shí)手下壓，念“下”時(shí)手放松，如此交互念至10下。十一，“十”壓，“一”松，“十”壓，“二”松……這樣念到十五。

約一分鐘后（如8重復(fù)四次），檢查脈搏的有無(wú)

注意

?必須確定病人已經(jīng)失去知覺(jué)，才可實(shí)施心肺復(fù)蘇。

?施救注意脫離危險(xiǎn)區(qū)域。

?病人的體位要處于仰臥位。須位于硬板床或地面上，以確保按壓時(shí)病人不搖動(dòng)。

?口對(duì)口人工呼吸時(shí)吹氣量應(yīng)是成年人深呼吸正常量。

?注意保持病人的呼吸道通暢。注意清除呼吸道中的分泌物、泥沙等。有些病人舌后聚，堵住氣道，應(yīng)該把舌頭拉出來(lái)。

?若病人帶有假牙，人工呼吸前應(yīng)取下。

?嬰幼兒口鼻比較接近，最好將嬰幼兒口鼻一起包含進(jìn)行人工呼吸。

?做人工呼吸前，為防止疾病傳染，可用手帕、紙巾等覆在病人嘴上進(jìn)行隔離。

?按壓的姿勢(shì)。雙臂伸直，使用身體的重量本套臺(tái)帳由龍赤編寫(xiě)，未經(jīng)許可不得使用均勻地按壓。按壓要有規(guī)律，不要左右搖擺，也不要沖擊似的按壓。按壓的頻率成人是100次/分鐘，按壓的力度就是胸骨下陷4～5厘米。

?胸外心臟按壓應(yīng)與人工呼吸同步進(jìn)行。先做2次人工呼吸，再做15次按壓，如此類推。

?施行急救，須一直作到有呼吸及有脈搏或后續(xù)支持到達(dá)為止。

?如患者意識(shí)已清醒，采取側(cè)身休息姿勢(shì)，等待后續(xù)支持到達(dá)或送醫(yī)治療。

?沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人士千萬(wàn)不要隨便為他人作心肺復(fù)蘇。