暑假，在炎炎夏日，孩子們最喜歡的戶外活動(dòng)莫過(guò)于游泳。然而暑期也是溺水事故的高發(fā)期，那么我們應(yīng)該如何避免悲劇的發(fā)生？這里有一些小提示。

●哪些情況不宜游泳？

空腹的時(shí)候。

劇烈運(yùn)動(dòng)后。

惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等。

不熟悉的環(huán)境。

●孩子游泳時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么？

孩子游泳時(shí)家長(zhǎng)一定要全程看護(hù)，不能坐在遠(yuǎn)處玩手機(jī)，孩子應(yīng)帶好護(hù)具，泡沫式救生圈比充氣式游泳圈更靠譜；

可以在救生圈上系一條繩子，如有意外可將孩子拉到岸上。

●溺水事故的有什么征兆？

專家指出，多數(shù)時(shí)候兒童溺水并不會(huì)拼命撲救，而是在水中安靜地死去。當(dāng)你看到以下十種情況時(shí)，說(shuō)明溺水已經(jīng)發(fā)生。

① 頭浸在水里，嘴巴在水平面上。

② 頭向后仰，嘴巴張開。

③ 眼睛空洞，眼神散亂。

④ 眼睛閉上，臉無(wú)表情。

⑤ 頭發(fā)散亂在額前或者眼睛上而無(wú)動(dòng)于衷。

⑥ 豎直方向上，腿部沒(méi)有動(dòng)作。

⑦ 換氣慌亂，斷斷續(xù)續(xù)。

⑧ 想游向一個(gè)方向，但是無(wú)法前進(jìn)。

⑨ 嘗試翻轉(zhuǎn)身體。

⑩ 好像在攀爬無(wú)形的階梯。

如果看到孩子在水里情況有異，請(qǐng)大聲問(wèn)一下這個(gè)孩子是否還好？如果他不回答，即使判斷不一定正確也不要猶豫，趕緊求救。往往有些大人以為孩子在玩耍，實(shí)際上他已經(jīng)溺水了。

【敲黑板】人們通常認(rèn)為溺水者會(huì)大喊大叫、呼救，然而他們的姿勢(shì)大多是站立的，或者好像在垂直攀爬隱形的樓梯，頭部大多在水面以上，有時(shí)嘴巴在水里一上一下好像冒泡。

●發(fā)生溺水應(yīng)如何施救？

溺水事故發(fā)生后不要驚慌，不熟悉水性、水下情況不明時(shí)切忌擅自下水施救。立即尋求救援人員幫助，可利用長(zhǎng)竹竿、救生圈等工具幫助溺水者。

“在溺水者沒(méi)有自主呼吸的情況下，應(yīng)先清理溺水者口鼻中的異物，幫其開放氣道，再給他進(jìn)行心肺復(fù)蘇，這是溺水后急救的關(guān)鍵。”

根據(jù)新版急救指南，普通市民應(yīng)將心肺復(fù)蘇放在第一位，人工呼吸放在第二位。做心肺復(fù)蘇時(shí)，每分鐘的頻率要保持在100—120次，按壓深度約為胸部前后徑的三分之 一，即兒童3—5厘米，青少年5—6厘米，按壓時(shí)最好用跪姿，借住臂、肩和上半身的力量向下按壓。

●中小學(xué)生防溺水要做到6個(gè)“不”

不私自下水游泳；

不擅自與他人結(jié)伴游泳；

不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；

不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。