愛(ài)水是孩子的天性，在天然水域面前，城里的孩子更是掩飾不住內(nèi)心的激動(dòng)。受好奇心驅(qū)使的孩子們總想領(lǐng)略一下江河湖泊的奧秘。殊不知水底世界，神秘莫測(cè)，平靜有水面下潛藏著連大人也無(wú)難以預(yù)料的危險(xiǎn)。
　　1、發(fā)生溺水事故的主要原因
　　（1）、泳技不好。溺水事故的發(fā)生，多見(jiàn)于初學(xué)游泳的人。
（2）、水情不熟。例如，在逆漩渦而游容易出事。
（3）、疾病。如心臟病和癲癇病患者等，不易游泳。
（4）、潛水。過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的潛水，即使水性很好的人，也會(huì)因缺氧而突然休克。
（5）、碰撞。由于跳水或其他原因，容易碰撞池底，池壁或陷入水草、粘土之中。
（6）、抽筋。寒冷、疲勞或過(guò)度緊張都容易引起抽筋。
（7）、好奇心促使下水。
（8）、“不服氣”心理作崇。
（9）、為顯示本領(lǐng)而冒險(xiǎn)。
（10）、以為救生圈在手就萬(wàn)事大吉。
2、不要到深水處游泳
小舉9歲時(shí)，同伴都學(xué)會(huì)了游泳，他們常取笑小舉是“秤砣”，不會(huì)游泳。他想，別人行，我為什么不行。一天放學(xué)后，小舉一個(gè)人到了河里，在淺水處游了一陣后，覺(jué)得不過(guò)癮，又向深水區(qū)游去。他想站起來(lái)歇口氣再游，原先可以落腳的地方，已經(jīng)深不可測(cè)了，身體果真像秤砣一樣沉了下去。他手腳亂動(dòng)，頭剛冒出又馬上沉了下去，連“救命”都喊不出來(lái)，幸虧被另一個(gè)同學(xué)發(fā)現(xiàn)把他托了起來(lái)。
小王10歲時(shí)，參加了游泳培訓(xùn)班。有一次他為了顯示自己的游泳本領(lǐng)，向30米外的深水區(qū)游去。不大一會(huì)兒，他感到體力不支，呼吸困難，想返回已經(jīng)力不從心，身子在水中沉浮不定，最后葬身于水中。
3、不要在無(wú)準(zhǔn)備條件下游泳
（1）初學(xué)者務(wù)必在老師或家長(zhǎng)的陪同、指導(dǎo)下，選擇較安靜的淺水區(qū)進(jìn)行練習(xí)。
（2）下水前應(yīng)做好預(yù)備活動(dòng)，積極調(diào)動(dòng)身體四肢、肌肉、關(guān)節(jié)等各部分協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，避免水中抽筋。 （3）患有各種皮膚病、腹瀉、沙眼、中耳炎、紅眼病及嚴(yán)重心臟病、腎炎、癲癇等疾病的人不能游泳。女生經(jīng)期不能游泳。感覺(jué)疲勞、空腹、飯后一小時(shí)及劇烈活動(dòng)大量出汗后，不能馬上游泳。在大雨、雷電交加及大風(fēng)、沙暴等惡劣天氣里不能游泳。
4、游泳中抽筋現(xiàn)象的自我解脫
游泳時(shí)發(fā)生抽筋，最主要的是保持鎮(zhèn)定，動(dòng)作不要亂，在呼人救援的同時(shí)，可以按以下辦法設(shè)法解脫：
手指抽筋：可握緊拳頭，再用力張開(kāi)，這樣快速交替做幾次，直到解脫。
手掌抽筋：用另一只手掌用力猛壓抽筋的手掌，同時(shí)做振顫動(dòng)作。
上臂抽筋：緊握拳頭，并盡量屈肘，再用力伸直，反復(fù)做幾次。
大腿抽筋：先吸氣，仰浮水上，彎曲抽筋的大腿和膝關(guān)節(jié)，再用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上，并加以顫動(dòng)，然后再用力向前伸直。
小腿抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，用抽筋腳對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾，用另一只手壓在抽筋的漆蓋上，幫助膝關(guān)節(jié)伸直，如一次不能解脫，可連做數(shù)次。
腹部抽筋：先做深呼吸，仰浮水上，快速?gòu)澢鷥纱笸瓤拷共?，用手抱住膝蓋，隨即向前伸直，這樣連做幾次，直到解脫。
5、游泳中五種險(xiǎn)情的自我排除
（1）初學(xué)者很容易發(fā)生嗆水。嗆水后盡快將頭部露出水面。
（2）如果不慎誤入深水區(qū)，在呼吸的同時(shí)，應(yīng)盡量保持冷靜，設(shè)法抓住某個(gè)物體。
（3）在河、湖、海邊游泳時(shí)，如果被水草纏住，不可著急亂動(dòng)，應(yīng)保持仰臥姿勢(shì)，解脫之后，按原路返回，不要繼續(xù)前游。
（4）游泳時(shí)遇到雷雨天氣，應(yīng)迅速離開(kāi)游泳場(chǎng)地，以免雷擊。
（5）如果遭遇沉船或洪水等突發(fā)事件，應(yīng)躲避漩渦、漂物物，注意保存體力。要辨清方向，選準(zhǔn)登陸目標(biāo)，不要漫目的地游動(dòng)。
　　6、對(duì)溺水者的救護(hù)方法
　　為防止游泳中發(fā)生淹亡事故，同學(xué)們還應(yīng)學(xué)會(huì)水中救護(hù)的基本方法。救護(hù)方法分為間接救護(hù)與直接救護(hù)兩種。
間接救護(hù)是利用救生器，對(duì)清醒的溺水者進(jìn)行救 護(hù)的一種方法。如：投擲救生圈、遞送竹竿、擲給繩索、游送木板等。
直接救護(hù)就是直接下水拯救溺水者。實(shí)施直接救護(hù)要注意自我保護(hù)措施。下水前要迅速脫去妨礙游泳的衣服，在救人時(shí)最好不要與溺水者靠得太近，因?yàn)?，此時(shí)的溺水者正在水中掙扎，拼命亂抓，你一旦被抓住，就不會(huì)輕易脫開(kāi)，結(jié)果是“同歸于盡”。
7、上岸后的緊急搶救
（1）清除口鼻異物。