母乳喂養(yǎng)孩子的“三宜三忌”：

—宜：半小時內(nèi)開奶:

新生兒出生后30分鐘以內(nèi)就要開 始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時 幫助新生兒吸吮乳頭°新生兒出生后 半小時內(nèi)，其覓食反射最強，以后逐 漸減弱，24小時后又開始恢復

及早開奶的好處：

1.?? 有利于母乳分泌，不僅能增加 泌乳量.而且還可以促進奶管通暢. 防止奶脹及乳腺炎的發(fā)生。

2.?? 新生兒也可通過吸吮和吞咽促 進腸蠕動及胎便的排泄

3.?? 新生兒的吸吮動作，還可以反 射性地刺激母親的子宮收縮，有利于 子宮的盡快復原，減少出血和產(chǎn)后感 染的機會，更有利于產(chǎn)婦早日康復

4.?? 早喂奶使小兒得到更多的母 愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求， 使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰 兒來到人間的陌生感’

一忌：開奶時間過晚

提示：開奶前乳房的清潔。

孕時、產(chǎn)后乳房會分泌出一些潤 液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳 頭上會積有垢痂在第一次給嬰兒哺 乳前，應該用食用植物油涂抹在乳頭 的干垢痂上，使垢痂變軟，然后用溫 開水洗凈乳頭。

二宜：前奶、后奶都喂」

在每次喂奶當中，乳汁的成分也 隨之變化- 一般將乳汁分為前奶和后 奶，兩者所含營養(yǎng)成分有所不同。

何謂前奶？

解釋：喂奶時，先吸出來的奶叫 “前奶”。

營養(yǎng)成分：前奶外觀較稀薄，富 含水分、蛋白質(zhì)"

吃了大量的前奶，就得到了所需 要的水分和蛋白質(zhì)，因而純母乳喂養(yǎng) 的孩子，在出生后4個月內(nèi)一般不需 要額外補充水

何謂后奶？

解釋：前奶以后的乳汁，稱為 “后奶“

營養(yǎng)成分：后奶外觀色白，比較 濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養(yǎng)素 提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。

因此，哺乳時不要匆忙，切不可 將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一 側(cè)又換另一側(cè)，應該允許嬰兒盡量吃, 既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為 嬰兒提供全面的營養(yǎng)

二忌：只給孩子吃后奶或者前奶。

提示：腹瀉孩子只喂前奶C

腹瀉的嬰兒應該哺乳兩側(cè)乳房的 前半部分，也就是前奶；而后半部分 應棄去，使嬰兒吃不到含脂量較多的 后奶r

三宜：按需哺乳C

為什么提倡按需哺乳？

母乳喂養(yǎng)過程中不要嚴格地限制 喂奶的間隔時間，尤其在孩子出生后 的頭幾周新生兒每次吃到的奶量不 盡相同，因此有時孩子吃奶后1小時 就餓了，而有時孩子間隔達3小時都 似乎還不那么想吃。這些情況都很自 然，而且每個孩子都是獨一無二的， 食量也不盡相同，所以按所需哺乳 為宜°

按需哺乳的好處：

這種按需哺乳的方法，既可使乳 汁及時排空，又能通過頻繁的吸吮刺 激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶 量不斷增多，同時也可避免母親不必 要的緊張和焦慮（過度的緊張和焦慮 可通過反射機制，抑制乳腺分泌）。

怎樣做到按需哺乳？

只要嬰兒想吃，就可以隨時哺喂； 如果母親奶到了，而孩子肯吃，也可 以喂，不要拘泥于是否到了 “預定的 時間”。

剛剛出生不久的新生兒胃容量只 有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只 有20毫升左右。奶量少，加上在胃中 停留時間短，孩子很快容易餓了。所 以，兩小時左右喂一次奶很正常

三忌：嚴格地限制孩子吃奶的間 隔時間?

提示：推薦的喂奶次數(shù)?

出生頭兩周每天喂奶8~12次是 推薦的喂奶次數(shù) 大致要到第2個月， 孩子才會延長至2.5-3小時喂一次 奶，這時他的胃容量已達100毫升以 上，攝入的奶在胃中存留的時間延 長了。